SUNSHA

脫離無名時代重啟的部落格就獻給痞客邦啦~

第一篇當然要來個看起來很廢卻又有點用的文章 

要先說喔~這篇文章對於大半人可能是篇廢文 哈哈哈...

好溜~開始~

總是在固定的時間 生活突然崩壞到極致    

超級規律且周期性的發生 生命刻意無限的折磨及刺激

那段期間做甚麼事情都不順利

連帶著心開始負面 行為也開始不受控 

大概輪了幾十幾百回 嘗試各種方式重新振作

痛苦掙扎很久很久之後 才終於找到最有用的方法且真正從中解脫

對我而言最有效(想要推薦大家)的方式是:

閱讀!!!

沒錯!就是這麼瞎這麼簡單的方法~

聽音樂.小橘燈光.配上書籍

給自己空間和時間 把一切淨空

然後在最放輕鬆的狀態下

問題和煩惱都在心中檢討完得到解放

:法國女人姐給女人的30天愛自己計劃

:練習有氣質

:親愛的 妳可以不被憤怒牽著走

這一類的書籍都是我的愛~~~

(而且在心情不好時看超級有幫助)

多看書是有益的 殺時間也很OK

把過度的精力都放在冷靜讀書和增進自己價值之上

其實回歸到最後...

還是那句最老套的:愛自己

了解自己最需要的是甚麼 然後進而改變想法和習慣

每個人都有屬於自己的抒發管道 

最重要的是要先找到它!  

一起啟發內心的勇敢

我們都能成為更好更棒的人